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叶酸, 应该怎么吃才会有效果!_验血查不孕不育

  现在一盒孕期复合维生素片,好一点的牌子,30片装,一般在90元以上,每片就要3元。

  小贵小贵的,但是花了钱,很多人连叶酸和复合维生素的作用都分不清,更别提用对?

  普通叶酸片与复合维生素片的区别

  

  叶酸是一种单一成分的维生素,孕期用的叶酸为0.4毫克,一般建议在备孕前3个月和孕早期3个月服用,主要用于预防胎儿先天性神经管畸形。

  只要能达到国标,不同品牌的叶酸效果基本一致。

  但是它们的价格差距很大,从十几元到100元不等,一些公立医院甚叶酸, 应该怎么吃才会有效果!_验血查不孕不育至还有免费的叶酸可供领取。

  然而孕期用的复合维素片与叶酸在使用对象上却有很大不同。

  这种孕期复合维素片一般包含十多种维生素、多种矿物质和微量元素。其中也含有0.8毫克叶酸。主要针对缺乏维生素的孕期人群设计。

  孕期复合维素片除了爱乐维叶酸, 应该怎么吃才会有效果!_验血查不孕不育,还有斯利安等众多品牌。无论哪一种,作用基本没有差别,购买时没必要太纠结。

  要怎么用,才对呢?

  

  备孕或孕早期前3个月,是胎儿神经形成的关键时期,充足的叶酸能够有效预防不少病变,通常用0.4毫克的叶酸就可以了!

  备孕,只是准备!能否备孕成功还不一定。况且健康人群每天补充0.4毫克-1毫克叶酸是较为安全的剂量。只有特殊人群每天才需要服用5毫克叶酸(已属于处方药,普通人不宜用)。

  所以,备孕期间可以一直吃0.4毫克叶酸,不会超标,对身体也没有伤害。

  孕期复合维生片不适合备孕或孕早期使用。

  备孕阶段用孕期复合维生片虽然不一定对身体造成影响,但那么贵,也没有必要啊!

  其次,复合维生素片剂较大,加上一些孕妇早期有孕吐反应,吞咽后会有些许不适。

  另外,孕中期(孕期3个月后)及以后,胎儿对维生素的需求会有所增加,这时候使用孕期复合维生片就更好了。

  同时要停掉之前的单一元素的叶酸片,因为孕期复合维生片中含有足够的叶酸,所以没必要再额外补充。

  多数情况下,如果孕妈没有明显的贫血和缺钙症状,只需选择复合维生素就可以了,没必要再额外补充铁或钙剂。

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